Böjtkúra a gyakorlatban | TermészetGyógyász Magazin

Magas vérnyomás és terápiás böjt. Böjt és magas vérnyomás - hatás, indikációk és ellenjavallatok

A böjtöt egyszer meg kell tanulni olyan orvostól, aki maga is böjtölt és akit erre kiképeztek.

magas vérnyomás és terápiás böjt

Ha tehát úgy érzi, itt az ideje, hogy Ön is kipróbálja, mert szeretne felfrissülni, vagy valamit tenni egészsége érdekében, keressen fel! A böjtkúra végzése velem A böjtölést meg kell előzze egy orvosi vizsgálat és tanácsadás. Ekkor megkapjuk a böjtölés technikájának részletes leírását.

magas vérnyomás és terápiás böjt

A böjthöz szükséges többi előkészületet otthon tesszük meg: edények, alapanyagok, kiegészítő eszközök, család felkészítése, munkahelyi és egyéb elfoglaltságok tervezése. A böjt munka mellett végezhető, de nem jó a böjt alatti extrém megterhelés. A böjt nem drágább és nem bonyolultabb, mint a mindennapi étkezés, csupán a kezdeti néhány nap kell megszokjuk az új életrendünket.

magas vérnyomás és terápiás böjt

A böjt alatt heti legalább egyszer, de inkább kétszer kell megjelenni a rendelőnkben böjtkontroll miatt. A leggyakoribb sikeres böjtök 3 hétig tartanak, melyet követően egy úgynevezett levezető étrendet kell követni és azután pedig egy olyan étrendet, diétát, amely biztosítja a hosszú távú eredményeket.

Bánfi Ibolya - Magas vérnyomás legyőzése játszi könnyedséggel

Nem helyes a hibás étrend visszaállítása a böjt után, ugyanakkor a megváltozott étrend is olyan kell legyen, ami biztosítja az étkezés megszokott élvezetét és a gasztronómiai élményeket. A böjt lehet 3 hétnél hosszabb is, de ilyenkor javasolt a heti rendszerességű infúziók adása ásványok, vitaminok ellátása céljából Orvosi vizsgálat, egyéni tanácsok, egyéni terápiás javaslat összeállítása Böjt bevezető diétája pl.

Majd pedig egyedi, személyre szabott terápiás terv követi, melynek a böjt többnyire csak egy részét jelenti.

magas vérnyomás és terápiás böjt

Bővebb információért vagy időpont kéréssel kapcsolatban kattintson ide!