Hormonok Blog: "melatonin és magas vérnyomás"

Melatonin magas vérnyomás, A magas vérnyomás kronoterápiája - I. rész

Jót tehet az éjszakai melatoninpótlás azoknak a magas vérnyomásos betegeknek, akik a meghatározott gyógyszerek következtében rosszabbul alszanak — derült ki egy kutatásból.

magas vérnyomás ami a remisszió kalcium magas vérnyomás esetén

Érdemes a gyógyszerek hatóanyagára is odafigyelni, mert befolyásolhatják az alvás minőségét. A béta-blokkolókat, amelyek közismerten melatonin magas vérnyomás okoznak az alvásban, nem csak a magas vérnyomás, más szív-érrendszeri rendellenesség, migrén, szorongásos zavarok és poszttraumás stressz-betegség kezelésére is alkalmazzák.

Úgy tûnik, a dohány is melatonincsökkentõ. Kutatások kimutatták, hogy a dohányosok esti melatoninszintje alacsonyabb, mint a nemdohányzóké. Bizonyos gyógyszerek csökkentik A szimpatikus idegi serkentés elengedhetetlenül fontos a melatonintermeléshez.

Ezeknek a gyógyszereknek az egyik gyakori mellékhatása az alvászavar illetve álmatlanság. Az alváshiányt azonban a kutatók egyre erőteljesebb összefüggésbe hozzák a cukorbetegség, az elhízás és a szívbetegség kialakulásával, az általános hangulatzavarokról és figyelemzavarról nem is beszélve.

Magas és alacsony vérnyomás javítása meditációval

A béta-blokkolók az alvást és a szervezet napi biológiai óráját szabályozó melatonin hormon felszabadításának gátlása révén befolyásolhatják az alvást. Nyugodtabban aludtak A bostoni Brigham and Women's Kórház kutatói Frank Scheer vezetésével 16 magas vérnyomásban szenvedő felnőttet véletlenszerűen két csoportra osztott: az egyik csoport metoprolol vagy atenolol béta-blokkolót szedett minden éjjel 2,5 milligramm melatoninnal kiegészítve három hétig minden éjjel, a másik pedig a béta-blokkolók mellett csak placebót kapott.

Az alvásvizsgálat azt mutatta, hogy a melatonint szedő betegek 36 perccel többet aludtak éjjelente, mint a placebo csoport tagjai, ráadásul 14 perccel hamarabb aludtak el, nyugodtabban aludtak, több időt töltöttek alvással, és átlagosan 41 perccel több időt töltöttek a 2-es alvásfázisban, mint a placebót szedők.

elsősegély a magas vérnyomás és tünetei esetén hogyan igazolódik a magas vérnyomás

A tolerancia fokozódását sem tapasztalták, ami máskülönben a gyógyszer nagyobb dózisának alkalmazását enné szükségessé. A melatonin végig megőrizte hatékonyságát a kísérlet teljes három hetében. A tanulmány a Sleep októberi számában jelent meg. Forrás: Medipress Az egészséges életmódhoz a mozgás is hozzátartozik.

modern gyógyszerek a magas vérnyomás ellen glutamin magas vérnyomás esetén