Melyik zene csökkenti a vérnyomást?

Orvosi zene magas vérnyomás ellen, Légzőgyakorlattal a megnyugvásért

Melyik zene csökkenti a vérnyomást?

mi okozza a magas vérnyomást

Origo A zenéről régóta ismert, hogy előnyös hat a hangulatra, az új kutatások szerint pedig csökkenti a vérnyomást, a pulzuszámot, lelassítja a légzést, valamint mérsékli a stresszhormonok szintjét is. Ezért világszerte egyre több helyen vizsgálják a fájdalomterápiában, illetve intenzív osztályokon való alkalmazási lehetőségeit.

magas vérnyomás kezelési rendek

A kutatások szerint a zene a vegetatív idegrendszerre hat, ezen keresztül befolyásolja hangulatunkat pozitív vagy negatív irányba, illetve idéz elő hormonális változásokat. A vegetatív idegrendszer továbbá hat a szív- és érrendszerre is, így a zene közvetve befolyásolja a pulzust, a vérnyomást, valamint a légzészámot is.

magas vérnyomás ami a felső és az alsó nyomás

A kutatások szerint a legerősebb gyógyítóerővel a klasszikus zene rendelkezik. A hatás nem volt tartós, a zenehallgatás után a résztvevők vérnyomása újra emelkedett. A kutatás érdekes eredménye, hogy azoknál, akik kedvelték a Heavy Metal zenét, azoknál még ez az irányzat is képes volt mérsékelni a vérnyomást, tehát a zene terápiás alkalmazásánál mindenképpen figyelembe kell venni az illető ízlését.

Bánfi Ibolya - Magas vérnyomás legyőzése játszi könnyedséggel